使用衛生棉條是2020年影響我幸福感最大的一件小事。畢竟每個月都有幾天讓我從很特別不舒服變成有些不舒服。有些人說衛生棉條讓大姨媽來沒感覺，我想應該是天賦異稟吧。像我就會腰酸腿酸乏力，這是棉條沒辦法的幫忙的。但是如果沒有腰酸背痛之類的，棉條還真的可以讓大姨媽來比較沒感覺。
我為什麼開始使用衛生棉條？
最近5年來，我不是懷孕，就是餵奶，二胎都是將近18-20個月才來大姨媽。所以整整5年來大姨媽都很少來光顧。以至於幾個月前二胎後大姨媽第一次來的時候極度的不舒服。
讓我覺得誇張的是，私密處竟然長了一顆小豆豆。我想原因有可能是我太久沒大姨媽不適應了，還有就是衛生棉太悶了。還好小豆豆一周左右就消了，不然我就要跑醫院去看婦科了。
然後我積極研究要怎麼改善。我本來是很心儀永續環保的月亮杯，但是台灣取得不易，而且新手據說很難上手，好像先用衛生棉條過度比較好。所以開始了我的導管式衛生棉條之路。
我的使用經驗：
1.蘇菲牌導管式衛生棉條，價格11/條
我的第一個導管棉條是家樂福購買的蘇菲牌導管式衛生棉條。我買了1包一般型用完後又買了1盒量多型。
雖然沒用過，但是說明書很詳細，試幾次就很熟練了。但是需要兩隻手操作。
我是第一天第二天量比較多，如果用一般型不到2小時就會多到跑出來。如果第三四天量比較少的話我會用量少型，上個月錯用了量多型，結果拔出來的時候才吸收了一點點，有點乾澀不舒服。
所以建議兩種根據個人情況混合使用。
像我就是：DAY1量多型，DAY2-3一般型，DAY4-5蘇菲牌彈力貼身衛生巾（因為沒什麼經血了，用導管比較卡卡不好推），DAY6-7衛生護墊。
2.靠得住牌導管式衛生棉條
有了蘇菲牌的經驗，這下我在costco一口氣買了2大盒，每盒32條。一盒量多型，一盒普通型。
靠得住牌導管棉條有止滑設計，所以使用起來更為方便，一隻手也可以操作。
- 衛生棉條的優點：
1.清爽不濕不悶無異味。
2.乾淨衛生。
3.可以泡澡洗溫泉游泳。
4.活動自如。
衛生棉條的缺點：
1.使用不當會有可能引發TSS毒性休克症候群
症狀包括：突發性高燒、起疹、發紅、倦怠感、嘔吐、腹瀉黏膜充血、血壓降低等，真的是有些恐怖。
導致的原因有：使用時手未洗乾淨、長時間使用、使用時忘記取出等等。
所以使用衛生導管棉條要把它當做藥品一般謹慎使用，好好學習使
用方法。
2.量太多不建議用。好像是說量太多會來不及吸收然後無法順利將經血排出。
說明書上有說：產後8周內和產後第一次生理期避免使用。
3.量太少用起來不舒服。會潤滑不夠，卡卡的。
4.晚上不建議用（尤其睡超過8小時）
我的疑惑：
1.會不會忘記拿出來？
之前有擔心會不會太舒服完全忘記取出來，答案是完全不會。因為不同於月亮杯，導管式棉條會有條線在哪裡，一般不會有感覺，但是尿尿的時候就會知道有條線。所以我自己是不用擔心會忘記。
2.會不會卡卡不好推？
大姨媽很多的時候會很濕潤，有很多經血，所以很潤滑，只要放輕鬆姿勢對就很好推。大姨媽很少的時候我自己是不用導管，一是比較卡不好推，而是棉條會一直吸收，如果沒有經血可以吸，它就會一直吸收體液。而且大姨媽很少的時候用衛生棉也不會很濕很悶。
3.會不會不舒服有異物感？
完全沒有感覺，除非沒有推到適當位置。我曾經有感覺卡卡磨磨的不舒服，這個時候我就會拔出更換新的。
4.更換頻率？
說明書上建議是4-8小時，不超過8小時。我自己用一般不超過4小時。
我一般是白天2-4小時換一次，一次導管衛生棉條然後一次衛生棉交替使用，晚上全部使用衛生棉。
5.一定要搭配護墊一起使用。
因為不知道什麼時候棉條吸滿，所以搭配護墊以免弄髒內衣。
總結：
導管式衛生棉條是好用，但是一定要仔細閱讀說明書，按照說明書要求使用，務必小心。
我個人比較小心的用法：
1.導管式棉條和衛生棉交替使用。
2.2-4小時換一次，棉條吸8分滿左右取出。
3.晚上不用。
4.量少時不用。
5.盡量多用低吸水量的勤換。