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我真實的體會到感恩帶給我生活的正面改變： 看到自己其實擁有很多 減少比較的心裡 提升我的人際關係和社交關係 改善我的睡眠 提升我的幸福感 學習感恩，先從每週紀錄5件感恩的小事開始。 下面列出5件感恩的小事： wk1: 1.感謝我的吐司機 我送鄰居吐司，鄰居送我草莓。其實家人從小教我們不要拒絕別人的好意，我...

薪水很少時以為換薪水更高的工作會更幸福，租房時會以為有房後會更幸福，股票帳戶錢少時會以為到達某個數字會更幸福。 其實，這些確實讓我變得更幸福了。只是，它們的效果很短，通常都很難超過半年。半年後，當曾經想要的變成已經擁有的後，又會有新的想要的，永遠欲壑难填。 學習了Coursera課程...

老公的阿嬤91歲生日，公婆本來要邀請我們去吃飯慶祝。我問老公要送什麼禮物給阿嬤，老公直接說：阿嬤什麼都不缺，最好的禮物就是請阿嬤吃飯。 我們每週都會去阿嬤家聚會，阿嬤會請我們所有的人吃飯。久而久之，大家都認為被阿嬤請客是理所當然。像我偶爾煮飯請阿嬤吃，阿嬤和公婆除了說好吃，還一直感...

從2017年7月投資至今已經4年，從最開始買股票和債券ETF，到買入持有PE<15個股，再到完全不看PE，開始投資成長股。 我的績效 前幾年，雖然買了一堆成熟甚至年老的公司，不過運氣好，也在超級便宜的價格買到Apple/Costco/FB/Amazon/Google等等，所以在...

2021年影響我幸福感最大的一件事情是：開始學習感恩。去年初看《華爾街之狼從良記》時，作者就提到了人生的價值投資方法：懂得感恩，寫感謝信，讓善意和關係復合成長。 我有寫感謝信，也有用我的方式感謝別人。比如我會做飯和親戚朋友分享食物，分享我最喜歡的零食和茶葉給朋友，留意對朋友有用的信...

身邊有很多朋友都花了很多錢給小孩學英文。有朋友買很貴的Disney教材；有朋友讓小孩從幼稚園大班開始每天去英文學習機構花3小時學英文；有朋友請英國老師來家裡家教。這些都花了很多錢，但我發現這些朋友都是培養小孩對英文的興趣而已，並沒有很大很具體的目標。 只有一個朋友是真的花了很多的錢...

上個月訂閱了Disney+，點開來看到有摩登家庭。之前看部落格，好像很多看美劇學英文的人都很推薦摩登家庭，所以說做就做，試著用它來練練我的口語吧。 我使用的是Echo Method回音法，下面是我30天的心得。 Echo Method回音法 回音法是台大教授史嘉琳教授發明的，目的在於先準確的聽，...

好幾年來，我幾乎沒時間看劇，但是最近看了俗女養成記。又溫馨，又搞笑，又發人深思，有種被治癒的感覺。 好羨慕陳嘉玲 40歲不用被摧婚催生，真好。 電視劇裡從來沒用哪一幕有任何一個親戚催婚催生的。現實生活中也是如此，身邊的堂妹們從不會被催生催婚。對比當年我25歲的時候，過年的時候走親戚，被...

重要提示：此方法波動性大！不適合投資小白！不適合喜歡盲目跟風的人！ 本文主要學習Motley Fool裡的平民股神Saul的投資思路，主要內容來自於：Saul’s Investing Discussions。 Saul的投資績效： 1989前投資了好多年但是沒有認真投資，1989年開始認真投資並設定7年後退...

1.投資不是致富的手段，而是保值的手段。 普通的投資者如果抱著發家致富的夢想投入股市，跟風操作，結果往往會事與願違。投資應該是保值和增值的手段。 首要功能是保值，讓我們辛苦攢下的勞動所得避免受通貨膨脹的影響，變的越來越不值錢。次要功能是增值，共享人類經濟發展帶來的成果。 不要指望靠投資...

好像很多國家的父母都會教導小孩不要和陌生人講話。但是這樣做真的對嗎？ 尤其是居住在同一社區裡的人，雖然是陌生人，但是會常常碰到，覺得很臉熟，這樣也不能講話嗎？ 最近看心理學的課程，發現人的幸福感很多來自於親人、朋友和社區共同組成的社交網絡（非線上）。親人和朋友有可能不在身邊，但是我們...

最近在看Flow和學習Science of the Wellbeing的課程，發現這兩個好像都是屬於積極心裡學的範疇。查了下維基百科Positive psychology，發現積極心理學有四個主要的理論： Three paths to happiness PERMA Character Strengths and Virtues (CSV) Flow 其中Character Strengths and Virtues (CSV)，也叫做Signature St...

本文主要介紹MOOC歷史上最多人學習的5門課。TOP5排名依據此時每門課的累積註冊人數。 TOP1:Machine Learning 機器學習這麼課是史上最受歡迎的MOOC,據說通俗易懂，沒什麼數學基礎都可以學。 課程主要內容： (i) Supervised learning (parametric/non-parametric algorithms, support vector machines, kernels, neural networks). (ii) Unsupervised learning (clustering, dimensionality reduction, recommender systems, deep learning). (iii) Best practices in machine learning (bias/variance theory; innovation process in machine learning and AI). 不過光看這些詞對我來說就...

複習下統計學主要內容： 收集數據。因為數據太多，需要使用Sampling（抽樣）。 敘述數據。歸納數據的特徵，比如中位數、平均數和標準差等等。 圖形化數據。使用圖表和分佈圖來使統計結果變成圖形，使得數據可視化。 數據相關性。比如可以使用Regression（回顧分析）檢驗兩個數據的相關係...

Mindshift是《學習如何學習》的老師芭芭拉‧歐克莉所寫，中文名字是《給大人的人生翻轉學》副標題是：科學家教你如何用大腦喜歡的方式學習，開發潛力，轉換跑道，創造第二人生。 作者簡介： 芭芭拉‧歐克莉本來擅長語言學習，數學因為一直轉學的關係常常掛科，所以大學的時候選擇學習語言。但是...