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小的時候學過盲人摸象的故事，摸到大腿的盲人覺得大象是一個柱子，摸到耳朵的盲人覺得大象是一個扇子。這些人都是用大象的一部分樣本來概括大象的全部特徵。顯然，他們都錯的離譜。 用一部分樣本來推估整個整體的特徵，這必然會導致偏見和雜訊的產生。因為我們就是在盲人摸象。 但另一方面，統計是一門科...

這幾年來我滷了很多次牛腱，無論怎麼嘗試，每次吃起來都覺得一般般而已。 有可能我天生不習慣滷包的味道，不適合滷牛腱吧。所以我嘗試用紅酒和蔬菜來燉牛腱。 下面分享我的做法。 基本材料： 牛腱2條，牛尾2塊，番茄2大個，洋蔥1個，胡蘿蔔1條，麵粉50g，紅酒400ml，水200ml，黑胡椒適量...

為什麼讀了很多書自己卻覺得自己沒有進步？ 我曾經有過很長一段時間好像在讀書，其實卡住了，並沒有進步。 下面是我的思考和總結。 GI Joe Fallacy GI Joe Fallacy,是課程 The Science of Well-Being的老師提到的。GI Joe是兒童安全宣導動畫片裡的人物，類似過馬路要等綠燈或者不要和陌生人講話之類的。每...

最近有兩件改變大大提升我的幸福感，這兩個改變都和睡眠有關。 一個是工作日每天讓小孩8：30之前獨立入睡，這樣晚上就有很多的時間留給自己。 另一個是我自己會在11:00前入睡，這大大提高了我白天的效率。 我的睡眠問題 我從高中開始就養成每天11:30後才入睡的習慣。工作的時候常常都是12點...

之前常常寫了後一改再改，一個禮拜也寫不出來一篇文章，用心寫出來的文章也沒什麼人看。現在我的心態改變了，把部落格當玩耍，紀錄每個當下我的思考，這樣就可以稍微寫的快些了。 下面分享我覺得可以寫的更快的心得。 1.閱讀是第一步，精讀+泛讀 寫作只是把心裡的想法和思考紀錄下來。要想心裡有話說，...

我很喜歡看俗女養成記，俗女養成記裡的阿嬤在去世前說了一段讓我印象非常深刻的話： 「外面的人都叫我陳太太，要不然就是叫我老闆娘、醫生娘，最後卻變頭家嬤，也有人叫我陳媽媽。家裡面他們叫我媽媽，你們叫我阿嬤。我也好久沒聽到我自己的名字了。」 這段話說的何嘗不是自己。 當媽媽之後，我已經沒有自...

《如何閱讀一本書》裡提到要先掌握一本書的大體框架，再一個一個的研究每個章節的內容。Learning How to Learn裡提到可以使用自上而下top-down和自下而上（bottom-up）相結合的學習方法，這樣知識的組塊（chunk）更好。 學習一個知識先掌握整體的架構，就好像在頭腦中先...

最近我更新的比較快，主要是因為我現在在用一種玩耍的心態來寫部落格。 我發現沒有主題，想寫什麼就寫什麼比較輕鬆自在，也可以讓自己養成每天寫作的習慣。 1.不要為了賺錢而寫部落格 有利基的部落格更容易變現，因為聚集了讀者群。 也就是說如果為了賺錢寫部落格的話，最好要有特有的利基。 不單單是為賺...

記得小的時候每天寫作業我都拖到很晚，甚至拖到第二天早上。 大學時學習也一直拖延，等到考前才熬夜學習以求過關。 之前送小孩上學，我都拖到8:50分校門即將關閉的時候送到。 反正做什麼事情都是拖到最後一刻不得不做的時候才做。 之前最佩服的就是有毅力可以堅持不懈的人，因為我自己做不到。學習了C...

之前大學的時候學過統計、概率論、微積分、線性代數和博弈論，但是現在幾乎都不記得了。 甚至我都不記得我有學過這些課，還是和之前的同學討論了下才知道原來還真學過。 為什麼之前的學習這麼失敗，以至於完完全全忘記呢？ 我仔細回想了一下，感覺有如下幾個原因： 不知道為什麼學，考試能過關就可以了。 對...

自己也寫了快50篇的學習筆記和讀書筆記了，但是好像從來沒有研究過要如何寫才可以學到更多。最近學習了Coursera的課程Learning How to Learn，獲得很多啟發。所以寫這篇文章來分享下我的思考。 什麼書值得寫讀書筆記？ 1.只有1%的書 《如何閱讀一本書》裡提到，真正的好書少之又少...

昨天看Mindshift，書中提到了這個線上課程搜尋網站：https://www.classcentral.com，説它是MOOC界的爛番茄網站，讓我如獲至寶。 下面來介紹下這個網站。 1.幾乎是全世界所有的MOOC課程都有收錄。 可以搜尋到的課程來自於1000多所有擁有自己MOOC平...

有些書看過以後就忘記了，不會留下任何痕跡，像是我看Scott Young的Ultralearning和Benny Lewis的Fluent In 3 Months就是看過就忘。 但Coursera課程Learning how to learn《學習如何學習》，卻讓我想要弄懂每一個字，想要實踐每一個建議，想...

這幾年生小孩帶小孩，常常睡不好，每天都掉好多頭髮。頭頂的分線處越來越明顯的可以看到頭皮。 怕長此以往會變禿頭，我鼓起勇氣去了DCDC做了植髮咨詢。 我想有些女生也有可能會和我一樣有落髮的困擾，所以分享下我的咨詢心得。 咨詢的時間： 我是9:30到的，11:00結束的，所以咨詢總共大概需要...

我寫部落格是個偶然，不過寫著寫著就喜歡上了。一是因為我想寫，給自己找些事做會更充實；二是幫助自己學習成長；三是寫完很有成就感。不考慮用部落格賺錢，就可以保持初心，並且隨心所欲。 所以最近我又另開了一個英文部落格來玩，並且寫了我的第一篇文章（🔗Learning how to learn, course summary and review...